سه ماهه اول بارداری

توصیه هایی برای پدران

شما دارید این دوره پر ماجرا را به آرامی همراه همسرتان طی می کنید. همه چیز عادی بنظر می رسد و فقط یک سری مسائل جزیی به چشم می آیند: کمی آسیب پذیری در اطراف نوک سینه های همسر شما، کمی تکرر ادرار، تعدادی رگ های آبی روی قفسه ی سینه. اما این ها مواردی نیستند که باعث نگرانی شما شوند.

این روند همسر باردار ادامه پیدا می کند تا این که یک روز با یک احساس عجیب و غریب و ناخوشایند در شکم از خواب بیدار می شود. احساسی شبیه دریازدگی و یا احساس بودن در یک جاده پر پیچ و خم.

توجه به حالت تهوع و بیماری صبحگاهی در دوره بارداری همسرتان

به این برهه زمانی از بارداری، بیماری صبحگاهی (Morning Sickness) گفته می شود و متاسفانه باید چند هفته ی آینده را نیز با این وضعیت سر کنید.

ممکن است همسر شما جزو تقریباً سه چهارم خانم هایی باشد که از نشانه های مربوط به این اختلال در سه ماهه ی اول بارداری رنج می برد.

عموماً حدود هفته ی 6 تا 9 بارداری شروع می شود و جایی بین هفته ی 7 و 12 به اوج خود می رسد. از آن جایی که حس بویایی در ماه های اول بارداری بسیار قوی است، اختلال بیماری صبحگاهی موجب تنفر غذایی شدید به یک سری غذاها و بوها در خانم ها می شود. 

نگران نباشید، برای اکثریت قریب به اتفاق مادران باردار، بدترین وضعیت بیماری صبحگاهی بین هفته های 12 تا 14 می باشد. اگر چه که در تعداد معدودی از خانم ها در سه ماهه دوم نیز این نشانه ها ادامه می یابد و در تعداد کمتری نیز (اختصاصاً مادرانی که بیش از یک قلو دارند) ممکن است که این وضعیت تا سه ماهه سوم نیز ادامه پیدا کند. خبر مهم برای یک پدر مهربان این است که اگرچه بیماری صبحگاهی شاید به شما و همسر باردارتان یک احساس خیلی بدی بدهد اما این اختلال آسیبی به نوزادان نمی زند. همه خانم های باردار بیماری صبحگاهی را تجربه نمی کنند. همچنین همه آن ها نیز این وضعیت را به یک صورت مشابه نخواهند داشت. بعضی خانم ها حالت تهوع گاه به گاهی دارند. بعضی دیگر تمام روز را حالت تهوع دارند اما استفراغ نمی کنند، برخی گاهی یکبار استفراغ می کنند در حالی برخی دیگر مکرراً استفراغ می کنند. احتمالاً برای این تفاوت ها چند دلیل وجود دارد:

تفاوت سطح هورمون ها

سطح بیش از میانگین هورمون ها، می تواند باعث تشدید بیماری صبحگاهی شود. سطوح پایین تر هورمون ها ممکن است که این وضعیت را به حداقل برسانند و یا حذف کنند. اگرچه که خانم های با سطوح هورمونی طبیعی نیز ممکن است که به میزان اندکی تهوع را تجربه کنند.

خستگی های مفرط فیزیکی یا روانی

خستگی های مفرط فیزیکی یا روانی نیز می توانند نشانه های تهوع را شدیدتر کنند. شما به عنوان همسری دلسوز با کاهش عواملی که باعث تشدید این شرایط روحی و جسمی می شود، کمک موثری در بهبود حال همسرتان می کنید.