سیری در هفته سی و نهم
View
کودک شما اندازه یک طالبی یا گرمک است. رشد مغز کودک شما هنوز هم در اوج است، این درحالی است که ممکن است شما علائم قطعی درد زایمان را تجربه کنید.5. توصیه ها در هفته سی و نهم بارداری
توصیه هایی برای پدران
شیر خوردن نوزاد
تغذيه شيرخواران در سال اول زندگی بسيار مهم و با اهميت است به دليل اينكه قسمت عمده رشد جسمی و مغزی كودكان در سال اول زندگی صورت می گيرد. در 6 ماه اول زندگی بهترين و كامل ترين تغذيه شير مادر است.
فوائد شیردهی برای مادر
- كاهش ميزان خونريزی بعد از زايمان
- كاهش ريسك ابتلا به سرطان پستان و تخمدان
- برگشت سريع تر وزن مادر به وزن قبل از بارداری
- كاهش احتمال باردای مجدد در فاصله ی کمتر از دوسال
- مادری كه به كودک خود شیر می دهد كمتر احساس خستگی و اضطراب می كند.
شما می توانید در موار زیر به همسرتان کمک کنید
- به همسرتان کمک کنید که نوزاد را در بهترین وضعیت ممکن برای مکیدن قرار دهد.
- در حین شیردهی برای همسرتان یک لیوان آب یا چیزهایی مانند یک جعبه دستمال کاغذی، کمپرس سرد، پد شیردهی تمیز، کرم لانولین و یا هر چیز دیگری بیاورید.
- کهنه بچه را عوض کنید.
- پس از شیرخوردن نوزاد را در جایش بخوابانید.
- برای همسرتان غذا و میان وعده درست کنید، همسر شما نیاز دارد که خوب غذا بخورد تا برای نوزادتان شیر بسازد.
- به همسرتان در حمام کردن نوزاد کمک کنید.
- گهگاه برای کمک به همسرتان به نوزاد با بطری شیر (شیر مادر) بدهید.
همه این موارد به مادر کمک کرده و از او حمایت می کند اما به پدر نیز کمک می کند که کمتر احساس دوری و طرد شدگی را داشته باشد. بنابراین پدر هم می تواند یک پیوند قوی با نوزاد برقرار کند. این یک پیروزی برای خانواده شما است.