سیری در هفته بیست و ششم
View
کودک شما اندازه یک کدوی بلوطی است. هیجانی بزرگ! کودک شما چشم های خود را باز می کند! اما آن روی سکه این است که، ممکن است شما آرزو کنید که چشم های شما بسته بماند تا شاید بتوانید کمی بخوابید.5. توصیه ها در هفته بیست و ششم بارداری
توصیه هایی برای پدران
مسافرت در طول دوره بارداری
هفته 26 بارداری یک زمان عالی برای یک خوشگذرانی رمانتیک دونفره کوتاه مدت است. با توجه به اینکه حوادث دوران حاملگی غیر قابل پیش بینی است، مسافرت کوتاه مدت معمولاً مشکلی ندارد اما بهتر است از سفرهای طولانی غیر ضروری از هفته ۲۵ به بعد پرهیز کنید. در صورت اجبار به سفرهای طولانی برای پیشگیری از لخته شدن خون در اندام ها هر دو یا سه ساعت توقف کرده و چند قدمی همراه همسر باردارتان راه بروید.
بعد از مشورت با پزشک همسرتان به مسافرت بروید. انتظار این را داشته باشید که اکثر چمدان ها را شما حمل کنید (به یاد داشته باشید که همسرتان تقریبا معادلی از این بار را با خود حمل می کند). همچنین چند بطری آب برای او به همراه داشته باشید.
این نکات را در نظر داشته باشید
- بهترین آب آشامیدنی آب شربی است که به مدت یک دقیقه جوش یده باشد. آب بسته بندی از آب شرب نجوشیده بهتر است. بعضی مناطق کشورمان آب آشامیدنی مناسبی ندارند.
- از یخی که از آب نجوشیده تهیه شده مصرف نکنید و از لیوان و ظروفی که با آب نجوشیده شسته شده استفاده نکنید.
- فقط از سبزیجات و میوه های پخته شده و یا پوست کنده شده مصرف کنید و گوشت و ماهی خام یا نیمه پز مصرف نکنید.
- حتی در صورت سلامت کامل، مدارک پزشکی همسرتان را همراه داشته باشید و به تمامی نکات مذکور توجه کنید. قبل از سفر یک چکاپ پزشکی پره ناتال برای همسرتان انجام دهید.