یبوست: یبوست در دوران بارداری

یبوست در دوران بارداری

View

تغییرات هورمونی دوران بارداری و فشار ناشی از بزرگ شدن رحم به روده به ویژه در اواخر دوران بارداری سبب كاهش حركات دستگاه گوارش و در نتیجه ممكن است در اجابت مزاج مشكل ایجاد كند.

در زنانی كه با اوندانسترون برای بهبود تهوع و استفراغ درمان می شوند و یا قرص آهن را برای پیشگیری یا درمان كم خونی مصرف می كنند یبوست غیرمعمول نیست.

توصیه های پیشگیری و یا رفع یبوست

افزایش دریافت مایعات
مصرف مداوم سبزی ها و میوه های تازه
افزایش فعالیت بدنی و قدم زدن و فعالیت ائروبیك روزانه به صورت منظم و مداوم
مصرف غذاهای ملین طبیعی مانند غلات كامل و حبوبات، میوه ها و سبزی های فیبردار و میوه های خشك به خصوص آلو و انجیر

شنبه	یک‌شنبه	دوشنبه	سه‌شنبه	چهارشنبه	پنج‌شنبه	جمعه
		رویدادی نیست، دوشنبه، 1 آوریل	رویدادی نیست، سه‌شنبه، 2 آوریل	رویدادی نیست، چهارشنبه، 3 آوریل	رویدادی نیست، پنجشنبه، 4 آوریل	رویدادی نیست، جمعه، 5 آوریل
رویدادی نیست، شنبه، 6 آوریل	رویدادی نیست، یکشنبه، 7 آوریل	رویدادی نیست، دوشنبه، 8 آوریل	رویدادی نیست، سه‌شنبه، 9 آوریل	رویدادی نیست، چهارشنبه، 10 آوریل	رویدادی نیست، پنجشنبه، 11 آوریل	رویدادی نیست، جمعه، 12 آوریل
رویدادی نیست، شنبه، 13 آوریل	رویدادی نیست، یکشنبه، 14 آوریل	رویدادی نیست، دوشنبه، 15 آوریل	رویدادی نیست، سه‌شنبه، 16 آوریل	رویدادی نیست، چهارشنبه، 17 آوریل	رویدادی نیست، پنجشنبه، 18 آوریل	رویدادی نیست، جمعه، 19 آوریل
رویدادی نیست، شنبه، 20 آوریل 20	رویدادی نیست، یکشنبه، 21 آوریل	رویدادی نیست، دوشنبه، 22 آوریل	رویدادی نیست، سه‌شنبه، 23 آوریل	رویدادی نیست، چهارشنبه، 24 آوریل	رویدادی نیست، پنجشنبه، 25 آوریل	رویدادی نیست، جمعه، 26 آوریل
رویدادی نیست، شنبه، 27 آوریل	رویدادی نیست، یکشنبه، 28 آوریل	رویدادی نیست، دوشنبه، 29 آوریل	رویدادی نیست، سه‌شنبه، 30 آوریل

یبوست در دوران بارداری

یبوست در دوران بارداری

با ما در ارتباط باشید

مینا نی نی - MinaNiNi