آنچه که درباره وزن گیری در دوران بارداری باید بدانید
افزایش وزن دوران بارداری نتیجه یك فرآیند فیزیولوژیك و از اجزای رشد و تكامل طبیعی مادر و جنین است. این افزایش وزن مربوط به رشد جنین، جفت، مایع آمنیوتیك، بافت رحم، افزایش حجم و تركیبات خون، ذخایر چربی و اندازه پستان هاست.
لزوم افزایش وزن در دوران بارداری از سال ها قبل شناخته شده بود؛ بر اساس نتایج آخرین مطالعات انجام شده، دامنه افزایش وزن در دوران بارداری تقریباً دو برابر شده است (به عنوان مثال میانگین افزایش وزن از 6/8 کیلوگرم به حدود 11/5 تا 16 كیلوگرم برای یك بارداری طبیعی توصیه شده است).
شواهد غیرقابل انكاری وجود دارد كه نشان می دهد میزان وزن گیری مادر در دوران بارداری بر میزان وزن زمان تولد نوزاد مؤثر است.